ダイエットでヨガ

北海道の札幌市にもヨガを教えてもらえるヨガ教室はけっこう多いようです。
ヨガ教室で教えてくれる内容もサークル形式で子供を連れたお母さんが習えるところから男性専用のヨガ教室というものまでさまざまなヨガ教室があるみたいです。

札幌のヨガの老舗といわれている教室では、たっぷり２時間太陽礼拝の流れに沿ってヨガのポーズを行っていくようです。

汗をかき着替えながらもヨガの「イヌのポーズ」や「ねじりのポーズ」ほかにも多少難しいポーズなども回数を重ねるうちに体が柔軟になり行いやすくなるようです。

教室の中にはインストラクター養成講座や、合同断食と称する夏の合宿を行っているヨガ教室もあるようです。

ヨガの神であるハタヨガ神についての説明では、インド・ヒンドゥ教徒にとってヨガの神様はシヴァ神で、ヴィシュヌ神と並ぶ２大神のうちの一人です。

ヴェーダの時代には雨や風をつかさどる神としてルドラ神と呼ばれていたようです。
ルドラ神がつかさどる風や雨はわれわれを脅かすと同時に生命を生み出す大きな力の元ですから、破壊と回復の神として奉られているようです。

その後人間化したのがシヴァ神です。
自然現象から生じた創造の世界は、ダンスや武術などとともにヨガを生み出す元になったとされます。